午前中の冷たい雨が上がり 暖かい日が差してきました。 今日は隔週で開催している 岩崎先生の「ストレッチ＆ヨガ」続きを読むストレッチ＆ヨガ[…]

ココからラボのオリジナルプログラム 「ボクサフィット（Boxexefit)」が １月２０日（土）夜７時から始ま続きを読むBoxexefit(ボクサフィット）[…]

今日は臨床化粧療法士の 河村しおり先生をお迎えして いきいきメイク教室を開催しました！！ ５０代から８０代の方続きを読むいきいきメイク教室♡[…]

今日は「ココからラボ」で開催している シニア向け英会話「クッキータイム英会話」の 紹介です。 オーストラリア出続きを読むシニア向け英会話[…]

ココからラボの一週間の始まりは「元気体操」からです♡ いつもお元気なお母さま方の 大爆笑から始まり、大爆笑で終続きを読む一週間の始まりは「元気体操」から！[…]

毎月第２．第４木曜午後１時半から 開始のストレッチ＆ヨガです♡ １回体験すると、ドハマリしてしまいますぅ(^^続きを読むストレッチ＆ヨガ[…]

先月お試しで開催した 幼稚園児向けの英会話教室 「ダンカン先生のパピーイングリッシュ」が 教室として始まりまし続きを読む幼稚園児の英会話教室始まりました[…]

今日は久しぶりに中級フラダンス教室の紹介です♡